就好好過日子咩

彰基在每個月第二個禮拜六會舉辦拉梅茲呼吸生產法的課程

參加的條件建議為滿七個月的準父母們

10月份剛好遇國慶日停課, 11月份的又怕來不及, 所以報名了9月12日的課程

 這類課程最好能提早報名呦, 像當天就有60對報名, 導致當天來的可能沒座位了

大前天才剛安胎, 原來打算可能另外找別的地方上課了

好在週六當天肚子硬的狀況較好轉, 就在上課前的20分鐘, 決定和老公趕去現場

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說穿了~拉梅茲呼吸法是一種精神轉移法, 利用三個階段的個別呼吸口訣來放鬆生產時的心情

講師一開始就說明, 拉梅茲不是100%減輕疼痛, 也不要覺得沒上過此課程就不會生產了

(~我就是這樣想拉, 所以很怕沒上到這個課程我到時就不會呼吸了)

她是自然產的媽媽(在彰基工作的護理師), 聽了同事的經驗也打了無痛分娩

但她並沒有因此而減輕疼痛, 覺得被騙拉 最後她老公只好拿出呼吸法來試試看

結果真的有點效果了( 我心想~不知道其實是麻藥生效了, 還是........!!??)

至於我要不要打無痛分娩呢? 老實說, 我心底最深處是希望能不打就不打拉

一是要花扣扣、二是覺得要挨一針, 但這又是誰能說的準呢?

所以當護士問我要不要打時(通常是開四指時), 真的忍不了, 就應該顧不了那麼多的答應吧

不然這時不打, 晚點才說要打也為時已晚拉

課程中, 講師也一直不斷的給所有媽媽心理建設, 要勇敢面對生產的痛

這是為母則強的必經之一, 大多的媽媽都能, 相信自己也能面對的

回來我跟老公說, 聽了講師這麼說我有較勇敢的感覺耶

結果他回我：過二~三天我再問妳, 看妳是不是還這麼想....真機車耶, 老公

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不論有沒有效果, 我還是覺得這個課程有機會找老公一起上上

讓老公能一起聽聽生產時的經驗談

拉梅茲發號口令的人是老公, 他當然要上呀

現場我們也有實地演練, 請老公發號口令, 太太實施呼吸運動

到第三階段的呼吸法時, 我家的老爺竟給我笑場

回家練習時也給我笑場, 我只好放話：生的時間給我笑場, 我就扁你

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拉梅茲學完後, 最重要的就是要回家天天練習, 雖然不難, 只有簡單的三個技巧

但因為要二個人配合, 二個人的默契就很重要了, 像第一天我們練習時

老公有的太慢、有的太快, 我就會拍子對不到囉

祁求生產時我和寶寶能平安、順利喔